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Auch Übungen aus dem Wellnessbereich kommen zum Einsatz und zum Schluss rundet eine Dehnungs- und Entspannungsphase den Abend ab.
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Ein Abend mit Ausgleichssport stimmt Sie auf das bevorstehende Wochenende ein.
Mit einem ausgewogenen Programm wollen wir Ihre Kondition im Herz– Kreislaufbereich, Ihre Koordinationsfähigkeit, Ihre Kraft und auch Ihre Beweglichkeit steigern bzw. erhalten.
Auch Übungen aus dem Wellnessbereich kommen zum Einsatz und zum Schluss rundet eine Dehnungs- und Entspannungsphase den Abend ab.
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